休日１【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日（土）

休日１
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【今日やった運動】

走らないエアロ 45
マーシャルリハ
マーシャルエキサイト45
チョッと筋トレ。。。

【運動した時間】
1時間50分

【今日の感想】
チビの体操クラブは、テストがありました。
今日は、チビのテスト出来が良くなかったので
ご褒美なしですｗ
　※でもマックのポテトは買ったけどねぇ～
あとは、ジムで嫁さんと交代後、
チビと算数してから爆睡してしまいましたぁｗ


【記録グラフ】
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