57km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日（土）

57km
< 22km 　｜　瑞竜町55km >
【今日やった運動】
　自転車　 62km (57+5)
　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ　5分
　ｳｫｰｷﾝｸﾞ　5km

【今日の感想】
晴れ -5℃　6℃
東海→石名坂（折り返し）→293→349

初めて　将軍コーヒー　を飲んだ。濃い。

宴会飲みすぎ！本日体重測定不可。
昼間の値

【記録グラフ】
自転車
62km
自転車（km） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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