晩ご飯食べ過ぎた【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日（土）

晩ご飯食べ過ぎた
< 久しぶりのCoCo... 　｜　湯けむりの里 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ラーメン+だし巻卵
【間食】
なし
【晩ごはん】
かつおのたたき+ホタテの刺身+トンカツ+お揚げのやいたん+キムチスープ
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
本日娘のセンター試験日。
なんか出来があんまり良くなかったみたいで元気が無い。
気にするな！受験で人生決まるわけじゃない。
といいつつ、一番ガッカリしているのは親だったりして。
いかんいかん。

【記録グラフ】
万歩計
6424歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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