no title【moto1020さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1717.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きおにぎり（3人前） 543 kcal
20時
みそしる（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
13時
みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
みかん（3人前） 75.9 kcal
15時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉露（5人前） 30 kcal
  1718 kcal
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