上り坂【あやぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

上り坂
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1600.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
8時
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ（1人前） 142 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
森永製菓 小枝（5人前） 155 kcal
サンエス かむかむレモン（1人前） 155 kcal
  1601 kcal
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