ちゃんぽんとぎょうざ【宅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

ちゃんぽんとぎょうざ
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【朝ごはん】

【昼ごはん】ちゃんぽんとぎょうざ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1033.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1033 kcal
食事レポートを見る
コメント
がたろう 2008/01/27 12:47 
こんちわ!
      昔は「長崎チャンポン」と言えば,全国版(関西以西)だったけど,

　　　　今ではどうなんだろう。？
　　　
　　　　食いたくなったな～。おっと「ヨダレ」が・・・
宅 2008/01/27 14:01 
こんにちわ

はじめまして

ちゃんぽんは、市販のやつを食べました。長崎ちゃんぽんは、おいしいですね。

最近、ダイエットの力を入れたので、高カロリーのものをみると、、、ヨダレが（笑）
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