越谷でおでん【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

越谷でおでん
< 感動したっ！ 　｜　特になし >
【朝ごはん】
ツナ＆たまごサンド+野菜ジュース
【昼ごはん】
坦々麺
【間食】
なし
【晩ごはん】
おでん
【夜食】
なし
【酒量】
かなり飲みすぎ
【今日の感想】
本日越谷に出張後、当地で飲食。
おでんがメインの居酒屋に行ったけれど、関西風でとてもおいしかった。
二次会まで行って電車で帰宅。

【記録グラフ】
万歩計
10736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ツナ＆野菜サンド（1人前） 299 kcal
野菜ジュース（1人前） 83 kcal
  382 kcal
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