お弁当【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日(月)

お弁当

< それは突然に。  | 気合い入らず (Θ... >
お弁当のご飯がやわい。

固めの方がまだ良いのですが、会社で頼むお弁当(2社)のうち
1社はおかずは良い。ご飯がやわい。
もう1社はおかずイマイチ。ご飯は美味しい。

究極の選択?そんなに大袈裟ではありませんが、ご飯もおかずも
それなりで!が希望かも。(笑)贅沢かなぁ~。自分で作ってく
るのがいいのですが、なかなか難しい。 (ΘoΘ;)

【記録グラフ】
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9472歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1193.4kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個(1人前) 177 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
お弁当(1人前) 348 kcal
旭松食品 カップ野菜ふわふわたまごスープ [カップ] 8g(1人前) 27 kcal
カフェオレ(1人前) 75.4 kcal
20時
ひれカツ(1人前) 397 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
  1193 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/01/28 08:51
ほほほっ、ウチの男どもは、そのメンチと焼きそばバージョンを食していった。
私は、ピーナッツ派。
美味しいよねぇ...って、今は少し我慢だよ。ははは。

ワンハンドが楽ちんらしく、彼らの朝食は洋食?? 私は和食。

絶対、歳取ったら差が出るから!!って、私の食育理念。
でも、働く人はそんな流暢に食べてらんないわよねぇ。


はりそん705 2008/01/28 09:28
「momo.」さーん、お早うございます。

ピーナッツ味が昔から好きでして…。
今は、焼そばとかメンチとか、入っているものあるんですね。(驚)
以前、“いちごチョコ&ホイップ”というのを食したら、甘甘過ぎて
ちょっと…でした。
ので、冒険せずに今朝は、ピーナッツ味行きました。((≧ω≦;ノノ 
きこたん 2008/01/28 10:25
ピーナッツのそれ・・・
つぶして食べるのが好き♪(おせんべみたいー♪とか言って^^;)

今日は朝から「一人湯豆腐」

しばらくは、(酒以外の)炭水化物はご遠慮致します・・・(。>。<。)ウッー
はりそん705 2008/01/28 11:46
「きこたん」さーん、こんにちは。

潰す。って昔はそんなことしていた記憶が…。
今は、普通に。(笑)

美味しいから、どんな食べ方してもOKですよねー。
朝から湯どうフィ!体温まって良いですよね~。

私も、炭水化物控えたいけど、無理。絶対無理。
麺好きなので、食べないと禁断症状がぁー。(笑)
(^o^)丿
J子 2008/01/28 12:46
ご飯重要ー!
おかず美味しくてもごはんがアレだと凹む…
逆におかずがイマイチでもごはんが上手いと
やったーよかったー!と思えるヾ(*・∀・)/ 
…そんなわたしはご飯党☆
pana 2008/01/28 12:50
僕は子供の頃、生の食パンを粘土みたいにコネコネして食べるのが
好きだったのですが、その頃ランチパックのようなものを自作してました。
もう30数年前なので、あの頃商品化してたら今頃は。。。
はりそん705 2008/01/28 13:15
「J子」ちゃん、こんにちは。

そうだよねー。ご飯絶対外せませんよー。
美味しいご飯は、人を幸せにします。そこまで言う?(笑)
でも、やわいのはイカン。おじやや雑炊になれば別物ですが
、白いご飯ーーー。は、普通からやや固めが美味しい。と思
います。(^o^)丿
はりそん705 2008/01/28 13:20
「pana0327」さーん、こんにちは。

あはははははー。
そうですね。30年前には無かったかも。
商品化…遅かったかぁー。残念。

ホットサンドの機械が、子供の頃家にあった。
多分結婚式の引き出物に入っていたやつだと思う。
それで、キャベツやら何やら入れて、ホットサンド
を作ってもらっていた。
今思えば、あれっで焼いてないバージョンだもんね。
最近、ホットサンド食べてない。急に食べたくなっ
ちゃった。けど、機械無いし。うーん。(^^ゞ
pana 2008/01/28 14:06
ホットサンドおいしいですよねー。
うちは去年ヤマダ電機で衝動買いしました。。
5000円ぐらいだったかな。。
ちなみに、ホットサンドだけではなく、焼きおにぎりも作れますよ(^_^;)
yukatroll 2008/01/28 15:29
こんにちは。
なんだ、なんだ、弁当がどうしたって?と、お邪魔しました。
かなり難しい、そして大事な問題ですね。
アハハハ。

いいなぁ、お弁当。
仕出しの弁当、社食の給食、大好き。

はぁ、思い返せば会社に弁当や給食を食べに行っていたなぁ。
…そして大昔は、学校に給食を食べに行っていたなぁ。

世の中にはそういうモチベーションもある…ということで。
アハハハ。
さのっちょ 2008/01/28 15:47
お弁当いいなあ。
主婦のプーは、つぶやく。

家の前の、飲み屋さん。
お昼は、お弁当屋さんです。
そこは、すっごく美味しいし、栄養満点、冷凍食品なし。
全部手作りです。

たまに(1っ週間前にも、食べた)そこの弁当持、友達んちに行って、たべる。
友達と一緒だから、会話も弾みます。(^O^)/
はりそん705 2008/01/28 16:50
「pana0327」さーん。

へー。焼おにぎりも出来るんですね。
お腹が空いてきました。やばいです。

今日は、テニススクールの日なので、ご飯が遅い。
もつかしら?((≧ω≦))
はりそん705 2008/01/28 16:54
「yukatroll」さーん、こんばんは。

やばいです。お腹が空いてきちゃいました。
テニス終わってからの夕飯になるので、20時過ぎ!!!
今日は何を食べようかなぁ~。昨日の鰯バーグを温めて
食べようかなぁ~。((≧ω≦;ノノ 
はりそん705 2008/01/28 17:06
「さのっち」さーん、こんばんは。

家の前に…。に飲み屋さんだと、危険な感じが。(笑)
でも、たまには良いですよねー。
手作りのお弁当屋さん。私の職場のそばにも欲しいデス。
((≧ω≦;ノノ 
flo 2008/01/29 02:48
おかずだけは駄目なの?
ご飯は自分で持って行く、と言うお弁当がいいんじゃない?
ご飯冷凍もできるから、炊いたご飯があまったら、おにぎりにしてラップに包んで
冷凍しておくの。
食べる時、半分凍らせたぐらいの状態でチンして、お醤油つけて、ガス台の魚のグリルで
焼くと、上手に焼きおにぎり できるよ。
網に油を塗っておいてから網を熱してから、おにぎり置いてね。
お粥にしてもいいしね。
はりそん705 2008/01/29 08:34
「pino9」さーん、お早うございます。

おかずだけのお弁当は、2社のうち、美味しくない方が実施
しているので…。きゃいん。きゃいん。

焼おにぎり、やってみます。美味しそうです。
有難うございまする。((≧ω≦;ノノ 
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