睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(1月)

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 7時間 up   1186.5時間   明けました(^o^)/  
1月2日(水) 5時間 dwn   1191.5時間   初詣(^^ゞ  
1月3日(木) 7時間 up   1198.5時間   新年から…。  
1月4日(金) 5.5時間 dwn   1204時間   仕事始め  
1月5日(土) 8時間 up   1212時間   みたらし団子&どら焼き(^_-...  
1月6日(日) 8時間 up   1220時間   今日は買い物(^o^)  
1月7日(月) 5.5時間 dwn   1225.5時間   今週は長そう(^^ゞ  
1月8日(火) 5.5時間 dwn   1231時間   1日外です。  
1月9日(水) 5.5時間 dwn   1236.5時間   今日も外(^o^)丿  
1月10日(木) 6時間 up   1242.5時間   14年長生き!?  
1月11日(金) 5時間 dwn   1247.5時間   凍ってた(*^-^)ノノ☆  
1月12日(土) 7時間 up   1254.5時間   クローン!!!  
1月13日(日) 7時間 up   1261.5時間   友人と(*^_^*)  
1月14日(月) 8時間 up   1269.5時間   スクール(^o^)/  
1月15日(火) 5.5時間 dwn   1275時間   車で出張る。  
1月16日(水) 5時間 dwn   1280時間   現実逃避 (ΘoΘ;)  
1月17日(木) 5.5時間 dwn   1285.5時間   起きたら白かった(^^ゞ  
1月18日(金) 5時間 dwn   1290.5時間   午前も午後も(^o^)  
1月19日(土) 5時間 dwn   1295.5時間   Disney SEA  
1月20日(日) 6時間 up   1301.5時間   タイヤ交換\(^o^)/  
1月21日(月) 5時間 dwn   1306.5時間   今朝は早出(^o^)丿  
1月22日(火) 5.5時間 dwn   1312時間   耳の電池?  
1月23日(水) 5時間 dwn   1317時間   雨でした。  
1月24日(木) 5.5時間 dwn   1322.5時間   お腹壊した(T_T)  
1月25日(金) 6時間 up   1328.5時間   富士山(^o^)丿  
1月26日(土) 10時間 up   1338.5時間   寝たぁー。  
1月27日(日)           それは突然に。  
1月28日(月) 5時間 dwn   1343.5時間   お弁当  
1月29日(火) 5.5時間 dwn   1349時間   気合い入らず (ΘoΘ;)  
1月30日(水) 7時間 up   1356時間   やっちゃった (ΘoΘ;)  
1月31日(木) 4時間 dwn   1360時間   リフレッシュ(^_-)-☆  
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月間データ(1月)
合計数(今月) dwn 175.50時間 (先月:176時間)
平均数(今月) up 6.05時間 (先月:5.68時間)
最高数(今月) dwn 4時間 (先月:8時間)
目標達成率(今月) up 41.4% (先月:38.7%)
総合データ(~1月)
合計数 1,355時間
平均数 5.87時間
最高数 10時間(記録日:2008/01/26
目標達成率 50.2%