ストレッチ体操に参加【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日(月)

ストレッチ体操に参加

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最高血圧123 最低血圧71 心拍数62

ストレッチ体操と自転車30分、スクワットマシーン3分とフットマシーン3分とアームマシーン3分
その他色々で2時間が短く感じました。

【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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