1/28（月）【ゆぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

1/28（月）
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【昨晩寝た時間】
12：30
【今朝起きた時間】
8：00
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
7：30
【今日の睡眠状態】
颯がいたので時々うつうつ

【記録グラフ】
食事の記録
2022.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ドリンクシロップ（1人前） 27.1 kcal
タイ風チキンライス（1人前） 980 kcal
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
  2022 kcal
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