no title【ゆぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1400.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オリゴ糖（1人前） 20 kcal
キャベツ（1人前） 21.7 kcal
ドレッシング（1人前） 106 kcal
パン（1人前） 172 kcal
14時
ごはん（1人前） 241 kcal
じゃこ（1人前） 36.2 kcal
しゃけ（1人前） 13.8 kcal
菜花（1人前） 20 kcal
味付けのり（1人前） 10.7 kcal
だししょうゆ（1人前） 5 kcal
黒豆（1人前） 48.8 kcal
18時
白菜（1人前） 42 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
小松菜（1人前） 4.2 kcal
生しいたけ（1人前） 5.4 kcal
マイタケ（1人前） 7.2 kcal
ごまだれ（1人前） 35.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
餅（1人前） 118 kcal
豚（1人前） 197 kcal
  1401 kcal
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