1/29【ゆぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
725.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
オリゴ糖（1人前） 20 kcal
14時
おせんべい（1人前） 200 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
まいたけワカメ味噌汁（1人前） 37.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  726 kcal
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