食べ食べノート【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

食べ食べノート
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【朝ごはん】
チーズトースト1．5枚
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
お汁粉
【晩ごはん】
フライドポテト　ホットアップルパイ
【夜食】

【今日の感想】
食べ過ぎた

【食事の記録】
19時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
デニーズ フルーツ ナタ・デ・ココ（1人前） 130 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2034 kcal
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