no title【豆腐小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【朝ごはん】コーヒー

【昼ごはん】カキフライ、ライス、味噌汁、煮物、キャベツ、コーヒー

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3589.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ジョイフル かきフライ（1人前） 336 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 1854 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
タコライス（1人前） 335 kcal
  3590 kcal
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