音のある入浴【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日(火)

音のある入浴

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音のある入浴 画像1
ずっと欲しかった防湿防滴音楽プレーヤーを購入した。

欲しいと思ってから早2年。(そこまで悩むほどのモノでもない)
お値段はやや高かったけれど、防水タイプとしてはシンプルなデザインと
USBメモリを差すだけという使いやすさに惹かれ購入を決意。

お気に入りの音楽をUSBに入れ、いざ準備完了。
半身浴をしながらスイッチON!

・・ふぅ~いいねぇ(*^_^*)

浴室独特の反響も加わって、部屋で聞くより素敵に聞こえるのが不思議。
ただでさえ心地よい浴室が、さらに気持ち良くなった感じ。
温かい灯がぼんやりと曲順や時計を表示してくれるのがお気に入り。

好きな曲が次々にかかって、この曲を聴いてから出ようと
ついつい長湯になってしまうのが難点。
深夜に睡眠時間を削って、1時間も半身浴してしまった。。

しみじみと「癒される~」と思う入浴タイムでした。

ジムメニュー
①バイク(45分)
  レベル:10
  走行距離:17.84
  最高心拍:164
  消費カロリ:360
②腹筋(50回×2セット)
③アーム系(30回×1セット)
④レッグ系(30回×1セット×2種類)
⑤ストレッチ

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1117kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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