今月末まで悩もう【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日(月)

今月末まで悩もう

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通っているジムで、今話題の「ターボセル」を販売している。
今月までに購入すると会員特別割引の上に、DVDもついてくるらしい。

最初見た時から気になっていたけれど、お値段の高さに尻込み。。
買った後ちゃんと使いこなせるのだろうか・・?
ジムですらサボりまくりの日々。
コレをやる根性はあるのか?(←自問自答)

ジムも購買者心理を考えていて、ストレッチをする場所に
ターボセルを着た、やたらとナイスバデ~なマネキンがいる。
さらに特典でついてくるDVDが常に流れている。
これがストレッチをしていると、イヤでも目に入ってくる。

単純で軽快な踊りを、これまた楽しそうにやっている。
自分も出来そうな気がしてくるから恐ろしい。

欲しい。かなり欲しい。
葛藤は31日まで続く・・・

ジムメニュー
①バイク(45分)
  レベル:10
  走行距離:18.20
  最高心拍:168
  消費カロリ:363
②腹筋(50回×2セット)
③アーム系(30回×1セット)
④レッグ系(30回×1セット×2種類)
⑤ストレッチ

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1128kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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