no title【riekaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パルメザンチーズ（0.5人前） 14.3 kcal
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
コンソメスープ（0.5人前） 37.3 kcal
グリンピース（0.2人前） 1.9 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.2人前） 4.9 kcal
12時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
15時
サブウェイ クッキー チョコチップ（0.5人前） 83 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
20時
ボンゴレビアンコ（1人前） 135 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
水菜（0.5人前） 5.8 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ウインナーソーセージ（0.5人前） 32.1 kcal
エノキダケ（0.5人前） 9.4 kcal
  1109 kcal
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