no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

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【朝ごはん】
ベーコンエッグ
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
ポークソテー
ごはん
味噌汁

【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
牛丼
たまご
【夜食】
ラングリー
コーヒ牛乳
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1962.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ビスケット（1人前） 77.8 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
  1962 kcal
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