ゆったりモーニングカフェ【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

ゆったりモーニングカフェ
< 今日からまた、学校 　｜　一日で挫折・・・ >
【今日のできごと】
久々のモーニングスタバ☆
昨日も一昨日も娘は、寝坊をしました。
昨日は、夜、早目にベットに入ったものの、中々寝付けず、
頭が痛いとか、肩が凝ってるとか、背中が痛いとか…
マッサージさせられました。
で、今日からやっぱり朝は早く起きよう！と言う事に。
起きなければ、多少は起す約束。

【今日の感想】
６時に目覚ましが、鳴ったけど、中々起きれず、でも、６時３０分には起きて、
昨日、やり残した数学の課題、残り１ページを７時から取組み、終わらせました。
私が、家を出る時間までに仕上げたら、今日、郵送で学校に送れるから、と
約束してました。

今日の娘は、生き生きしています。
朝ごはん（パンですが）もパクパク食べて、満足顔で送り出してくれました。

今日は、良い気分です。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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