過食傾向【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日(金)

過食傾向

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痩せなきゃいけない目標があると、必ず太ります。。。
ご飯を抑制すると、必ずその後暴食します。。。
食事ノートを付けると、必ずたくさん食べてしまいます。。。

まさしく今!!
ウェディングドレス試着する日までに目標の半分位は痩せたいのだけど、
今は過食傾向です。。

どうやったらストレスを溜めずに痩せられるんですかね=3


三連休前の花の金曜♪
友達と飲みに行くんだけど、仕事がまだ終わらないんだって~!!
暇~。。。
空腹に耐え切れず、お煎餅食べながら待機=3

コメント
浜ジョー 2008/02/08 19:36
先に飲んでれば^^

悩んでる?割には・・・飲みにいくのね~♪
ストレス発散して来てね^^
リエ 2008/02/11 00:02
私は早くから意気込むと、その時にちょっと痩せても、結局大事な時にはリバウンドしてる、
という失敗を何度かしてたので、結婚式は2週間前からのがんばりに賭けました。
3週間前くらいから、何となく気を付けて、2週間前からダイエット開始!
それで2kgくらい減って、直前エステの効果もあって、当日何とか普段よりはいい感じ?に迎えられましたよ。
マリグリさんも、短期決戦に賭けてみたらどう??
紗羅月 2008/02/11 16:48
そうそう、痩せなきゃ、ってのがストレスになるんですよね~

一度、ドレスを試着に行ってしまって目標を作ればよいのかな。。。
私も痩せなきゃ!です。
綺麗な花嫁目指してファイト~~♪
マリグリ 2008/02/12 12:32
0205さん

仕事が終わらなかったら、キャンセルだったのでやめました。。。
(行けました♪&発散しました♪&食べました(*_*))

って言うか、0205さん一人で飲めます??
飲みたい願望はありますが、結局一人で飲んでもつまんない様な気がして、
なかなか一人では行けません。。。
マリグリ 2008/02/12 12:37
リエさん

確かに私もそうですね~。まぁ、私の場合は長期決戦だと、「そのうちに・・・」
から「今の内に・・・(食べちゃえ)」に変わっている気がします^^;

この三連休は飲んで食べてのオンパレードでした。。。
ウェディング試着の日まで残すところ2週間。
心機一転、2週間で-1kgを目標に頑張ります=3
マリグリ 2008/02/12 12:40
saraさん

ドレスを試着して、自暴自棄になるってパターンになりそうで恐いです。。。
あ~、私ってどんだけ痩せる事にストレス溜めているんでしょう(*_*)

ドレス試着までにちょっと痩せて、試着してもっと頑張るってパターンで行きたいな!
浜ジョー 2008/02/12 12:58
私も1人では飲めませんよ^^
田舎で女1人で飲んでたら、目立って仕方が無い^0^
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