no title【はるぴこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2755.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 1500ml（1人前） 525 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
  2755 kcal
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