休日【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

休日
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【朝ごはん】
マイクロリゾット
【昼ごはん】
コンビニ　（サンドイッチ、おにぎり、お茶、豚まん）
【間食】
スナック菓子（３００ｋ）
【晩ごはん】
味噌ラーメン
【夜食】

【今日の感想】
お昼に食べすぎ！
休日出勤でジムに行っていない。



【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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