no title【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2867.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
太巻き（1人前） 161 kcal
わかめうどん（1人前） 475 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（4人前） 560 kcal
しめさば（1人前） 168 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前） 36.2 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
肉豆腐（1人前） 236 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
みたらし団子（2人前） 236 kcal
  2867 kcal
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