食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

食事
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【朝ごはん】
五穀米
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1355.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
五穀米（1人前） 252 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
13時
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
19時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
青梗菜（1人前） 265 kcal
  1356 kcal
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