「今日からハジマル(。≧▽≦)ノ　目指せ52ｋｇ!!」【青い月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

「今日からハジマル(。≧▽≦)ノ　目指せ52ｋｇ!!」
　｜　「ランタン祭りに撃... >
「今日からハジマル(。≧▽≦)ノ　目指せ52ｋｇ!!」 画像1
【今日のできごと】

「今日からハジマル(。≧▽≦)ノ　目指せ52ｋｇ!!」宣言日記。
え～、身上書で体重詐称してしまいまして･･･。

このままではヤバシ。
「ウソから出たマコト」になるように頑張ります(〃⌒▽⌒)ゞ

【今日の感想】

今長崎では「ランタン」という中国の旧正月をお祝いするお祭りがあっております。
数々の罠（ゴマ団子・マーラカオ・ハトシ）など油たっぷりの危険菓子が私を誘う。
チョコレート祭りもあるし、ダイエットした途端、試練が待ち受けるものだわ。

食事制限は、あまり向かないようなので、
ここで食べ物の知識を勉強し、後はスポーツで痩せます!!

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
42秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1789.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
ごまだんご（1人前） 432 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
  1789 kcal
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