「言葉の100点より行動の60点」 【青い月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

「言葉の100点より行動の60点」

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「言葉の100点より行動の60点」 画像1
カレンダーに、いいことが書いてあった。
「言葉の100点より行動の60点」

知識も理論も大事だけど、一歩踏み出す勇気がもっと大切。
ホンと、誰か知らんけど、いいこと言うなぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
18時
シチュー（1人前） 690 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
  2036 kcal
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