no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2274.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
チョコ（0.1人前） 44.5 kcal
12時
すし盛り合わせ（2.2人前） 611 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ あさり [カップ] 24g（1人前） 40 kcal
13時
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（0.9人前） 70.2 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.1人前） 62.5 kcal
19時
ビール（0.7人前） 98 kcal
ラーメン（1.1人前） 484 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
20時
かっぱ寿司 チョコケーキ（2.2人前） 438 kcal
チョコ（0.2人前） 89 kcal
  2275 kcal
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