お礼状【ニセコさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

お礼状
< 退院 　｜　寒いね～ >
お世話になった病院にお礼状。
看護婦さんの名前覚えてないので
ヘタするとどっかでフリーズしてしまうな、、

ウオーキング（といっても運動厳禁なので単なる徒歩）30分。

【食事の記録】
21時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ねぎとろ丼（1人前） 541 kcal
サーモン（1人前） --- kcal
  547 kcal
コメント
ニセコ 2008/02/12 21:03 
べつに21時に食べたわけじゃないよーー
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