no title【satomさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

no title
< 初♪ 　｜　陰日向に咲く★ >
朝ごはん♪

雨だぁ・・。
今日はジムに行こうと思ってたのに、行く気うせるー。








で、結局行かなかった・・・；でぶりん★笑


【記録グラフ】
食事の記録
1676.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
うぐいすパン（1人前） 90 kcal
ハムロール（1人前） 137 kcal
ダノン　ビオ　（1人前） 70 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
リゾット（1人前） 342 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
19時
ホワイトシチュー（1人前） 528 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1677 kcal
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