あと5キロ【sakuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

あと5キロ
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【朝ごはん】
　もち（1個）

【昼ごはん】
　お弁当：白ごはん、酢豚、サラダ、里芋、煮かぼちゃ
　　　　　 アメリカンドッグ、煮豆、キュウリとささみの中華和え

【間食】
　ミニエンゼルパイ（4個）
　コーヒー（0.5杯）

【晩ごはん】
　梅しそパスタ：梅しそ（38㌔cal）、パスタ（120ｇくらい）

【夜食】

【今日の感想】
　しっかり食べてる日の方が間食したくなる。気がする。
　うんちが出ていない
　夜食べた後計ったら朝より体重減ってた（嬉

【記録グラフ】
追跡記憶ゲーム
23点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
25秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		 
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