8月7日【sakuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

8月7日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　アップルクリームデニッシュ　371Kcal
　ホワイトドッグ（チキンとエッグ）　231kcal
　飲むヨーグルト　335kcal　
　チョコ入りクッキー　3個（想定150Kcal）

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　昨日抜いた分減ってる！しゃー
　何気ない昼食のカロリーに、！！！！びつくり
　分かってて買ったんだけどね、便が出てくれりゃよしである。
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