8月20日【sakuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

8月20日
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【朝ごはん】
アイスココア　130kcal

【昼ごはん】
ミスド
エビグラタンパイ
フレンチクルーラー
パインジュース

【間食】

【晩ごはん】
スライスチーズ　60Kcal
SOYクリスプ　150kcal
飲むアロエヨーグルト　200ml
バナナ　１本
キャベツ　山盛り一皿
チーズ

【夜食】

【今日の感想】
食欲がおさまらない

【記録グラフ】


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