付き添い名人【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

付き添い名人
< 正座な気分 　｜　梅干禁止 >
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（写真クリックで拡大できます）
【本日のランチ】
・お好み焼き
最近なかなかゆっくり話せない妹と。ギクシャクも解消。モスぜんざいを紹介、ドライブスルーで。（ぜんざいじゃなくて、メニュー名はおしるこ。んー？どうみてもぜんざい…とは妹談）
しかし３日連続外食とはちょっと贅沢過ぎと反省すべし！






【覚書】
・母が夜中に体調を崩して
（会社休む）
・朝、父とお泊まりだったチビの食事と準備と送り出し
・母の食事と病院へ付き添い
・片付けと洗濯
・当直明けの妹とランチ
（以後予定）
・甥っ子は英語のレッスンなので妹と手分け。私は姪っ子のバレンタインプレゼントの付き添い
・夕飯の買い物、父の夕飯など家事
・今日はゆっくり寝たい






＠おまけ画像
（中）
父に5分で作ったお弁当。
（右）
姪のバレンタインギフト。手紙の中身…「チョコは11つぶいりです」（爆）
ご内密に(笑)



【本日は有給休暇】
初めてかも？
昨日からなんとなく会社に行きたくなくて。結局、母のことで理由が出来て良かった。気持ち入れ替わりますように…






【昨日のエクササイズ】
・（昼）ステッパー10分＋ラン25分＋クールダウン3分
・（夜）腹凹サーキット3分版とチビ二人風呂
チビ達の風呂なんて書いたら、ママさん達に怒られそうですが、たまにやるものにとっては重労働。主婦さんやママさんのことは本当に尊敬しています。

　

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
ティンク 2008/02/15 00:54 
お母さん。良くなった？
しゃおさまも疲れでないよーにねっ！！今頃たっぷり寝れてたらイイけど・・

姪っ子ちゃんの手紙ウケる！説明しちゃったー＾＾かわいいなぁ。

今日はお好み焼きがカブった！ティンクでしたｖ＾＾ｖ
しゃお 2008/02/15 09:26 
■ティンク様
その頃・・・しっかり眠ってました！  
母もだいぶ良くなったみたい。ありがとう！！

姪は「え？それだけ？」と私に煽られ「だいすき」とめっちゃテレながら書いてたみたい（笑）
だけど公園まで行って私は離れてたら、「次の約束がある」とすぐ帰ったって！それって・・・（汗）

お好み焼き、私は納豆、妹が豚キムチ。
同じ日にカブったの？
もう、驚かなくなってきて、むしろ必然！？みたいな感じですが・・・実にスゴい。
希望メユーの話がすぐまとまって、一緒に食事に行くのが楽そうよね♪
機会があったら是非！
　
　
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