no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【朝ごはん】
ぱん
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
巻きずし
お惣菜
【間食】
ピラフ
【晩ごはん】
ごはん
みそしる
コロッケ
【夜食】
コーヒー牛乳
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
コーヒー牛乳（1人前） 235 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ピラフ（冷凍）（0.5人前） 201 kcal
ごはん（1人前） 470 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  2118 kcal
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