楽しかった日帰り旅行!【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日(土)

楽しかった日帰り旅行!

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[楽しかった日帰り旅行!]
15日に職場の友人二人と初めて日帰り旅行に出かけた。三人で合わせて有給休暇をとって出かけたのでまた格別にリラックスして楽しかった(^O^)♪
ふぐ料理と日本酒とおしゃべりを堪能して温泉に入って日帰り旅行なのにフルコースの休暇でした(^-^)
さあ、また来週からぼちぼちいつもの生活を続けましょう(^3^)/

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
タバコ
3本
タバコ(本) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/02/16 10:19
楽しい旅行で何より、良かったですねー^^w

(どちらに行かれたのかな?)

ふぐに日本酒&温泉・・リフレッシュ☆私もどっか行きたいなー(#^.^#) ニョホ
hanamaturi 2008/02/17 15:18
きこたんさんへ

行き先は淡路島の洲本市でした。近くなので移動時間が少なくて体も楽でしたよ。
たまには友達とおしゃべりして気兼ね無く過ごす時間が必要だと感じました。なかなか時間が無いのでチョコチョコは難しいれど、約束できるとそれまでの間も楽しみに過ごせました。

きこたんさんも思い切ってお友達を誘って出かけてみてください!(^^)!
flo 2008/02/18 01:43
北斎君も元気になった様で、良かった。良かった。
hanamaturiさんも、リフレッシュできて、風邪も治った様で良かったです♪

仲の良い人と気兼ねなくおしゃべりして、おいしい物を一緒に食べる・・・これが、最高に楽しいですよね♪この次は、一泊旅行できるといいですね。

私も、まだ一泊旅行はしたことありませんが、友達たちと、出来る環境になったら実行しようと、約束しているんですよ。

とりあえずは、お互いに都合をつけて、あちこちに出かけてみる事から始めています。
やっと、そういう時間が持てる様になったかと思います。

健康で旅行へいける体力があるうちに思い切って実行しないと、あっという間に月日が流れてしまうのですが、そういう話をしているだけでも楽しいです。
話だけで終らせない様にしたい、と思っています。

hanamaturi 2008/02/24 00:48
pino9さんへ

ご心配してくださってありがとう。少し咳が続いていますが、マスクをして暖かくしていると楽になります。
雪が降っていたり寒風の時にはマスクしてダウンコートのフードをかぶって、駅までの間とっても怪しい人しています(^_^;)

現実の用事は必ず片付けますが、辛くなると現実逃避してしまいます。手軽なところでは、本を読んだり、好きな映画のDVDを見たり、カタログ見たり、植木いじりをしたり、、、少し元気になると、好きなおかずばっかり作ったり、ケーキを焼いたり、、、へこむとどんどん落ちていくのが悪い癖ですがこれがまたどうにもならなくて。。

時々気のおけないお友達と美味しいもの食べてお酒飲んでわーわーしゃべるほうが健康的なストレス発散、気分転換ですね。でもこれは、計画が必要なのでちょっと違うかな。。

体を大事にして健康に気をつけて、ちょっと現実から離れるのが心も体もバランスがとれるのですね。
このおしゃべりもとっても大切な時間です。いつもありがとう。
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