no title【はるぴこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月17日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2404.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
吉野家 牛すき鍋定食 並盛（1人前） 891 kcal
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 1500ml（1人前） 600 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 74 kcal
炒飯（1人前） 354 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2405 kcal
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