no title【はるぴこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月17日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
5208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2404.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
吉野家 牛すき鍋定食 並盛（1人前） 891 kcal
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 1500ml（1人前） 600 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 74 kcal
炒飯（1人前） 354 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2405 kcal
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