17日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

17日目
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【記録グラフ】
万歩計
8768歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1943.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 124 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ほうじ茶（1人前） --- kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
焼肉丼（1人前） 635 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
温野菜（2人前） 109 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ネギトロ丼（0.5人前） 271 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1943 kcal
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