代休２【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>代休２
08年02月18日（月）

代休２
< 会社のレクリエーシ... 　｜　ジム >
【今日やった運動】

走らないエアロⅠ：45
楽しくエアロ :45
クロストレーナ　：700Kcal
ヨガ・プラーナ45
マーシャルリハ＋マーシャルエキサイト45

【運動した時間】
いっぱい。。。

【今日の感想】
土日が殆ど潰れたので、
今日は、予定通り代休取りました。

朝、嫁さんを駅まで送って、チビを保育園に送って、
その後、ジム三昧の後に、

チビを保育園に迎えに行って（近くのスーパ寄り道；お菓子買わされたｗ）
嫁さんを駅ま迎えに行って、
の1日でした。


【記録グラフ】
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE