風邪ぎみだけど【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

風邪ぎみだけど
< 時間があまりなく 　｜　目標達成！ >
昨日、友人が東京マラソンに出場。
4:30の記録。途中、東国原知事を抜き、優秀な走りっぷり。
来年は自分の番になる（多分）
応援にも熱が入った。ただし、自分は寒かったー。

応援を一通り終えた後、少しウィンドウショッピング。
その後、ドラリオン by シルクドソレイユを見に行った。
そして、また寒かった。

結果、今日は風邪ぎみ。

明日は、ある会社のアジア・パシフィック管轄のHRのVPと面談。
エージェントからは軽い気持ちで会ってよ、と。
本当にそうしようかと（笑

風邪ぎみっていうのも相まって、どんな面談になるのやら。
自分の可能性に期待する！

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1343.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
味の素 アディエット（ショコラ）（1人前） 234 kcal
22時
夕食（想定カロリー）（1人前） 800 kcal
  1344 kcal
食事レポートを見る
コメント
ニセコ 2008/02/19 22:53 
はじめまして。
いろんな運動されているんですね。
なんだかメタボとは万人共通の悩みでもあります。

しかしながら20時以降の食事とはいががなものでしょうか。

失礼しました。
よよよ♪ 2008/02/20 01:12 
★ ニセコさん

ははは。 20時以降の食事のことですかー。
しょーがないんですよ、これ。
もうずーっと、10年以上、20時以降の食事ですから。
恐らく、カラダがそれに順応しているように思います。ちゃうか？

ま、これからもヨロシクですー。

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