no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

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【朝ごはん】
アップルパン、牛乳、コーヒー、アップルジュース
【昼ごはん】
かたやきそば
【間食】
せんべい
【晩ごはん】

【夜食】
明太子焼きうどん
【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1644.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アップルパン（1人前） 364 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 79 kcal
赤りんごジュース（1人前） 148 kcal
かたやきそば（1人前） 519 kcal
明太子焼きうどん（1人前） 418 kcal
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
  1644 kcal
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