本日の食事【翔1223さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

本日の食事
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1392.4kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1392.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おくらとしいたけのパスタ（1人前） 493 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ミートソーススパゲティ（0.5人前） 224 kcal
小松菜のオリーブオイルいため（1人前） 89.9 kcal
大根と揚げの味噌汁（0.7人前） 75.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
はるさめの酢の物（1人前） 131 kcal
ながいもとおくらのサラダ（1人前） 38.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
  1392 kcal
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