本日の食事【翔1223さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

本日の食事
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1044.2kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1044.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ミートソーススパゲティ（0.7人前） 314 kcal
小松菜のオリーブオイル（0.7人前） 62.9 kcal
カフェオレ（1人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
トースト（1人前） 172 kcal
18時
豆腐の野菜あんかけ（1人前） 107 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
  1044 kcal
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