本日の食事【翔1223さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

本日の食事
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【記録グラフ】
摂取カロリー
2051kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ポテトサラダ（2人前） 156 kcal
マカロニサラダ（1人前） 130 kcal
野菜サラダ（2人前） 63.9 kcal
クロワッサン（0.6人前） 134 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
バター（0.8人前） 77.5 kcal
ガトーショコラ（0.3人前） 134 kcal
フルーツタルト（1人前） 410 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ジュース（1人前） 79.1 kcal
クレープ（0.4人前） 84.7 kcal
19時
オクラと豆腐のカレー（1人前） 162 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
  2051 kcal
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