mikoto227さん
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最新の記録ノート
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08年02月19日（火）
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【朝ごはん】
ごはん
カフェラテ
【昼ごはん】
卵焼き
ごはん
キュウリのつけもの
肉
大学芋
にんじん
ほうれん草
ミートボール
林檎
【間食】
もみじまんじゅう
ミルクティー
【晩ごはん】
フルーツオーギョーチ
カボチャと菜っ葉の水餃子
餃子１個
コンソメスープ１杯
黒酢豚
蟹と海老のサラダ
卵と豚肉の炒め物
【夜食】
黒糖かりんとう
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 23時 |
| ギョウザ（0.2人前） |
76.4 |
kcal |
| バーミヤン フルーツオーギョーチ（1人前） |
76 |
kcal |
| 水餃子（1人前） |
279 |
kcal |
| コンソメスープ（1人前） |
34.2 |
kcal |
| 酢豚（0.2人前） |
104 |
kcal |
| かりんとう（1人前） |
17.6 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 卵と豚肉の炒め物（1人前） |
--- |
kcal |
| もみじまんじゅう（1人前） |
--- |
kcal |
| ミルクティー （1人前） |
39.7 |
kcal |
| MAXIM カフェ・ラテ（1人前） |
60 |
kcal |
| 大学芋（0.1人前） |
10.8 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
45.9 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| ニンジンのきんぴら（0.5人前） |
31.4 |
kcal |
| ミートボール（0.1人前） |
42.5 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
188 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
66.2 |
kcal |
| 肉（1人前） |
--- |
kcal |
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1156 |
kcal |
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