no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

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【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1866kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1834.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
豆乳（調整）（0.8人前） 118 kcal
12時
海老ピラフ（0.6人前） 315 kcal
旭松食品 生みそずい あさり汁 [カップ] 1食（1人前） 39 kcal
15時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
19時
ちらし寿司（0.8人前） 247 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 102 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1835 kcal
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