no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

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【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
53回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1734kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
みそ汁（0.4人前） 35.9 kcal
7時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 17 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
みそしる（0.5人前） 44.9 kcal
11時
ご飯（0.8人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
12時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
15時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
18時
ご飯（0.6人前） 151 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
鳥のから揚げ（0.6人前） 300 kcal
  1723 kcal
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