no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

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【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1648kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 202 kcal
鳥のから揚げ（0.3人前） 150 kcal
みそ汁（0.4人前） 35.9 kcal
9時
カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
12時
焼き飯（0.6人前） 226 kcal
豚汁（1人前） 87 kcal
13時
豆乳（0.8人前） 118 kcal
15時
カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
19時
チョコレート（1人前） 27 kcal
ご飯（0.8人前） 202 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
ハムチーズサンド（0.1人前） 44 kcal
マヨネーズ（0.2人前） 18.8 kcal
マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1535 kcal
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