あと5キロ【sakuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

あと5キロ
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　具なし焼きそば（1玉）

【間食】
　鉄入り飲むブルーベリーヨーグルト（143kcal）
　チョコボール（150Kcal）

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　また便秘。対策用に飲んだヨーグルト、効いてほしい。

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