ダイエット4日目。【kumazohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

ダイエット4日目。
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【朝ごはん】パン、チキンスープ、コーヒー（300）
【昼ごはん】野菜たっぷりコラーゲンうどん（340）
【間食】なし
【晩ごはん】キムチチゲ、海鮮チヂミ、かぼちゃのハニーアイス＠ABC（856）
【うん】夜△（無理くり）
【今日の感想】体脂肪率が減った！
【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1496kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
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